Me chamo Sheila Pacheco, sou carioca e pernambucana de coração por viver em Recife-PE, a maior parte da minha vida. Contudo, em 2016 eu e minha família escolhemos Toronto no Canadá para morar.  País novo,  estação congelante, alimentação diferente, uma rotina que não era mais a minha e a correria entre estudo e trabalho nos primeiros dois anos, me fizeram engordar 10 kg. Era hora de retomar o controle da situação.  Hoje só penso em melhorar a cada dia, não por um corpo mais bonito, e sim mais saudável, não para parecer mais jovem, e sim para poder envelhecer bem, não para me privar de um doce, mas para poder comê-lo sem culpa. Aprendi a fazer escolhas melhores e não mais sofrer pelas minhas quedas. Nunca  é tarde demais para melhorar sua qualidade de vida. Busque foco e confiança em si mesmo.